10月2日は「杜仲の日」
カレンダーをめくると、毎日さまざまな記念日が制定されています。10月2日は「杜仲（とちゅう）の日」とされています。
「杜仲茶」という名前で耳にしたことがある方も多いのではないでしょうか。古くから健康維持のために役立てられてきた植物であり、現代でも健康茶などとして広く親しまれています。今回は、そんな杜仲の日の由来や杜仲の特徴、おすすめの楽しみ方についてご紹介します。
「杜仲の日」の由来と杜仲の特徴
「杜仲の日」は、日本杜仲研究会によって制定され、一般社団法人・日本記念日協会により認定・登録された記念日です。
日付は、数字の語呂合わせで「と（10）ちゅう（two＝2）」と読むことに由来しています。杜仲の長い歴史や優れた有用性をより多くの人に知ってもらい、知識を深めてもらうことを目的としています。
杜仲は中国原産のトチュウ科の落葉高木で、太古の昔から自生してきた歴史ある樹木です。中国では古くから樹皮などが漢方の生薬として珍重されてきました。日本には奈良時代から平安時代頃に伝来したともいわれており、現在では樹皮だけでなく葉を用いた「杜仲茶」として広く親しまれています。
現代の暮らしに寄り添う杜仲茶の魅力
日本で杜仲といえば、やはり手軽に飲める杜仲茶が有名です。健康を意識する方々に選ばれている背景には、以下のような特徴が挙げられます。
- ノンカフェイン：カフェインを含まないため、就寝前やリラックスタイム、子どもから年配の方まで時間を問わず楽しみやすいとされています。
- 豊富なミネラル成分：鉄分やカリウム、マグネシウムなどのミネラル分が含まれているといわれています。
- 独特の香ばしさとすっきりした風味：独特の風味がありながらも後味がすっきりしており、日常の水分補給として取り入れやすい味わいです。
毎日の生活習慣に無理なく取り入れられるノンカフェインで日々の健康維持に役立つお茶として、世代を超えて親しまれています。
「杜仲の日」のおすすめの過ごし方
10月2日の杜仲の日に合わせて、気軽に試せるおすすめの過ごし方を提案します。
まずは、スーパーやドラッグストアなどで手に入る杜仲茶を一杯味わってみてはいかがでしょうか。温かい杜仲茶でほっと一息つく時間を取り入れてみるだけでも、季節の変わり目に体をいたわる良い機会になります。ホットはもちろん、煮出して冷やしても美味しくいただけます。
また、普段飲んでいるお茶や水分の内容を見直してみるのもおすすめです。忙しい日々の中で「体にやさしい習慣」をひとつ増やすきっかけにしてみてはいかがでしょうか。
まとめ
10月2日は、語呂合わせから生まれた「杜仲の日」です。古来より人々の暮らしに寄り添ってきた杜仲の歴史に思いを馳せながら、香ばしい杜仲茶を味わってみるのも素敵な過ごし方です。
秋が深まり朝晩の冷え込みを感じるこの時期に、自分の体をいたわるきっかけの日として、温かい一杯を楽しんでみてくださいね。
杜仲茶がノンカフェインだと知ったので、今夜のリラックスタイムに一杯飲んでみたくなりました。
